Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2012
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2012:
|
836 kcal
|
Fett: 46,41g | Prot: 66,34g | Kolh.: 25,11g.
Frukost: Zero Calorie White Chocolate Syrup, coffee brewed from grounds. Middag: pan fried cabbage, carbquick oven fried chicken. Snacks/Annat: diet cream soda, smirnoff espresso vodka, MiO - Sweet Tea, water. mer...
|
stadig vikt
|
|
|