Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 30,98g | Prot: 128,30g | Kolh.: 59,13g.
Frukost: Тунец Натуральный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Майонез, Лимонный Сок, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Курица (Кожа не Съедена), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Молочные Горки Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyyy_87 's vikthistorik
|