Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 80,74g | Kolh.: 111,56g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Кузя Кукурузные Палочки, Сливочное Масло, Свекла Вареная, Яйцо, Сыр Российский, Творог 9%. Lunch: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Наслада Коврижка с Черносливом и Вином, Сушеный Инжир, Зеленое Яблоко, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Банан. Middag: Рафаэлло Конфета, Зеленое Яблоко, Куриный Бульон, Курица Вареная, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Льняное Масло, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|