Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 24,90g | Prot: 74,65g | Kolh.: 159,96g.
Frukost: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлеб Овсяной, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Middag: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиреный, Яблоко Голден, Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|