Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 25,13g | Prot: 93,06g | Kolh.: 155,15g.
Frukost: Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Волжские Просторы Сливки 10%, Сахар, Кофе, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, Челны Хлеб Хлеб Серый, Черкизовский Ветчина из Индейки, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Middag: Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка), Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Гранат, Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofia.komissarova 's vikthistorik
|