Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 65,02g | Kolh.: 52,07g.
Frukost: Вареное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Магнит Ядра Семян Тыквы, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Запеканка(Грудка,Шампиньоны) Моя, Щедрые Хлебцы Гречневые, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Коровка из Кореновки Творог 9%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Северная Компания Форель Слабосоленая Филе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeriyanna 's vikthistorik
|