Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 57,31g | Kolh.: 92,76g.
Frukost: ИП Чернышов Крупа Кукурузная, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, ТЦ Европа Кешью Натуральный, Яйцо Куриное, Лента Яблоки Айдаред, Ашан Киви. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Иван Поддубный Творог 9%, Кабачки Тушеные, Папина Лавка Минтай Порционный. Snacks/Annat: Магнит Банан, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|