Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 32,42g | Prot: 32,73g | Kolh.: 95,96g.
Frukost: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Сыр Адыгейский, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Паланга, Аревик Имамбаялды, Каждый День Чернослив Сушеный. Snacks/Annat: Ironman Protein Bar Caramel (40г). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|