Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 73,91g | Prot: 109,58g | Kolh.: 60,83g.
Frukost: Морской Котик Печень Трески, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Сыр Моцарелла "Ciliegine". Lunch: Говядина Тушеная, Кабачки Тушеные. Middag: Салат Овощной, Филе Минтая. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|