nastiivanova 's dagbok, 10 apr 19

Ухожу на поддержание веса)))
На сегодня средний дефицит 2300 ккал, вес 57,4 кг
Об Г 86
Об Т 70
Об Ж 86
Об Б 98
Об Н 58
Об Р 28

57,4 kg Tappat hittills: 16,6 kg.    Kvarvarande: 11,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.