Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
115,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3023 kcal
|
Fett: 81,48g | Prot: 162,20g | Kolh.: 398,82g.
Frukost: Батон, Печень Трески, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Пломбир Городецкая Коровка, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Middag: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сахарный Песок, Vici Лосось Слабосоленый, Батон, Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Бутерброд с Семгой. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tattooman198222 's vikthistorik
|