|
-100
|
70,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 64,95g | Prot: 73,19g | Kolh.: 163,19g.
Frukost: СОАО"Комунарка" Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный"Элит, ДЕП Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Томаты Свежие, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: ДЕП Молоко 1,5%, Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Вишня-Черешня" 3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко 2,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Здоровое Меню Хлеб Шведский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|