Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
103,2 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 31,09g | Prot: 78,72g | Kolh.: 201,53g.
Frukost: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Баба Маня Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки, Коричневый Рис. Middag: Тыквенный Суп, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грудка Индейки, Billa Капуста Маринованная "Diet", Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Помидор Соленый, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotka_ksu 's vikthistorik
|