|
163 lbs. @ bedtime
|
71,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 41,23g | Prot: 37,41g | Kolh.: 120,89g.
Frukost: Gala Apples, Bananas, Coffee. Lunch: Butter, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Weight Watchers White Bread. Middag: Green Olives, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Butter, Stouffer's Fried Chicken Breast. Snacks/Annat: Gelatin Dessert, Pepsi Diet Pepsi (Can). mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|