Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
837 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 61,50g | Kolh.: 86,49g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Запечённое. Middag: Капуста с маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Печенье с творогом и мёдом пп. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Капитан Зайчиков👸🏻. 's vikthistorik
|