Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 37,69g | Kolh.: 137,59g.
Frukost: Акконд Суфаэль, Кофе, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Рис Вареный. Middag: Простоквашино Кефир 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Snacks/Annat: Кофе, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|