Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 41,41g | Prot: 58,50g | Kolh.: 110,20g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо Куриное. Lunch: Гречневый Суп, Гречневый Суп. Snacks/Annat: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Молочная Сказка Творог 5%, Коровкино Творог 2%, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|