Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
49,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 25,13g | Prot: 47,16g | Kolh.: 135,68g.
Frukost: Pisang, Kalbe Prenagen Esensis. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, Tempe, Nasi Merah. Middag: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pepaya, Tahu Kukus, Tempe, Nasi Merah. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|