Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 72,13g | Kolh.: 105,57g.
Frukost: Toblerone Белый Шоколад, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб с Отрубями, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Snacks/Annat: Чурчхела, Фундук Фундук, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина Коротеева 's vikthistorik
|