Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 38,26g | Prot: 129,10g | Kolh.: 71,00g.
Lunch: 植物油, Meiji うるおうコラーゲン, 人参, ご飯, 胚芽もち麦, 砂糖, 醤油, 長ねぎ, 鶏の胸肉（皮なし）. Middag: ほたるいか, ベビーチーズ, 野菜スープ, かます, ご飯. Snacks/Annat: HALEO ブルードラゴン, クッキー. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|