ya begitulah naik turun terus
65,5 kg Tappat hittills: 8,5 kg.    Kvarvarande: 5,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 april 2019:
1331 kcal Fett: 39,81g | Prot: 63,67g | Kolh.: 182,20g.   Frukost: Telur Rebus, Kue Beras, Tempe Mendoan. Lunch: Pisang, Keripik Singkong, Jengkol, Hati Ayam, Nasi Putih. Middag: Kopi Latte, Kacang Panggang, Combro. Snacks/Annat: Takoyaki, Nasi Ketan (Ketan), Kikil. mer...
Ökar 1,8 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


mesaberin10 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.