|
吃兩天草了體重還是沒回去😭
|
49 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 67,58g | Kolh.: 110,25g.
Frukost: 香蕉, 杏仁奶. Lunch: 砂糖, 總統牌 起司片, 總統牌 無鹽奶油, 秀珍菇, 炒高麗菜. Middag: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 洋蔥, 煉乳, 日式麻糬, 鮮奶茶, 豬大腸, 玉米筍, 甜不辣, 明治 (Meiji) 牛奶冰淇淋雪糕, 牛肉或豬肉卷. Snacks/Annat: 蘇打餅乾. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|