Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
44,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3302 kcal
|
Fett: 124,07g | Prot: 154,43g | Kolh.: 404,90g.
Frukost: Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Льняные Семена, Миндаль, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кефирный 0%, Творожная Запеканка, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Хрумстик Гречневый, Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Авокадо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Middag: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Bio Баланс Кефирный 0%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Творожная Запеканка, Ашан Киви, Творожное Зерно в Сливках 7%, Банан. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Био Баланс Кефирный 0%, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Absolute Nature Здоровый Перекус со Сливками, Карамель, Мороженое Берёзка, Жвачка. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastatiseckaa5269 's vikthistorik
|