Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 72,06g | Prot: 105,37g | Kolh.: 68,00g.
Frukost: Чистая Крупа Геркулес, Сыр Гауда, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Залесский Фермер Молоко 2,5%, Залесский Фермер Сметана 20%, Яйцо, Болгарский Перец. Middag: Залесский Фермер Сметана 20%, Черемша, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Биокефир Обезжиренный, Корица. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|