Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 92,20g | Kolh.: 127,16g.
Frukost: Куриные Котлеты в Духовке, Рис Отварной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Луком, Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Ашан Гуляш из Телятины. Snacks/Annat: Карат Творожок с Ванилином, Ашан Груша Вильямс, Густо Марини Корюшка Жареная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|