|
💃🏼💃🏼💃🏼
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 70,83g | Prot: 54,16g | Kolh.: 191,21g.
Frukost: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Помело, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|