Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
100,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 41,05g | Prot: 75,11g | Kolh.: 148,07g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Lunch: Sun Chips Garden Salsa (Package), Power Bowls Cuban Inspired Pork Bowl. Middag: Spinach , Kirkland Signature Bacon Crumbles, Zucchini , Mayonnaise , Feta Cheese , Canned Salmon, Cheese Filled Tortellini. Snacks/Annat: Riesling Wine , Coors Light Beer (Bottle), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Granny Smith Apples. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|