Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 64,43g | Prot: 80,16g | Kolh.: 121,43g.
Frukost: Черное Море Сироп Клубника, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Gusto Гречка Ядрица, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Молочный Гостинец Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, 365 Дней Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Middag: Пятерочка Банан, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Лимон, Агуша Пюре Яблоко-Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|