Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 28,56g | Prot: 116,50g | Kolh.: 99,06g.
Frukost: Чай с Молоком, Икра Щуки, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печеные Овощи. Middag: Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|