Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 94,84g | Kolh.: 112,54g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 99%, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Nutbutter Кокосовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вастэко Полба Отварная , Куриные Котлеты с Луком без Масла (100Гр). Middag: Фасоль Стручковая, Куриные Котлеты с Луком без Масла (100Гр). Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
|
291 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xsubogomolova 's vikthistorik
|