Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
568 kcal
|
Fett: 10,94g | Prot: 68,04g | Kolh.: 55,94g.
Frukost: Two Good Vanilla Greek Yogurt. Lunch: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Middag: Asparagus, Kirkland Signature Tilapia Loins. Snacks/Annat: Raley's fresh frozen blackberries, Trader Joe's Fresh Frozen Blueberries, Trader Joe's Fresh Frozen Blueberries. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|