Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 100,97g | Kolh.: 74,13g.
Frukost: Meiji うるおうコラーゲン, 雪印乳業 とろけるスライス, フラワートルティーヤ, 生ハム, 植物油, 鶏がらスープストック, 砂糖, ごぼう, 人参, 真鯛. Middag: 豆苗, キューピー マヨネーズ, 醤油, 玉ねぎ, ベーコン, 大根, 全粒粉のパン, 炒り卵, アボカド, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Annat: クッキー. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|