Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
98,1 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 87,27g | Kolh.: 103,18g.
Frukost: Rum, Franzia Chardonnay, Egg White, Egg, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Lunch: Broccoli , Simple Truth Sliced Uncured Smoked Ham. Middag: Mixed Salad Greens, Unsalted Whipped Butter Stick, Green String Beans, No Name Parmesan Crusted Chicken Breast, Vinaigrette Dressing. Snacks/Annat: Hiland Fat Free Skim Milk, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kraft Cool Whip Extra Creamy, Oranges , Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium). mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|