Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 23,38g | Prot: 67,25g | Kolh.: 97,67g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Middag: Шармэль Зефир Яблочный, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила Диетическая, Белевские Сладости Зефир Яблочный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarelkina.ox 's vikthistorik
|