Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 49,04g | Kolh.: 78,45g.
Frukost: Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Watermelon. Lunch: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Feta Cheese, Spinach, Chicken Breast, Honey Mustard Dressing. Middag: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cheddar Cheese , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten), Butter. mer...
|
|
1995 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 41 minuter, Vila - 14 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|