Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
143,8 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 115,73g | Prot: 81,21g | Kolh.: 54,00g.
Frukost: Atkins Meal Mocha Almond Bar, Now Foods MCT Oil, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Lunch: Animal Fat or Drippings, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cooked Green Cabbage, Polish Sausage. Middag: Brussels Sprouts, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kroger Hamburger Patty. Snacks/Annat: Wrigley Extra Classic Bubble Gum, Atkins Snack White Chocolate Macadamia Nut Bar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|