Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 64,33g | Prot: 27,11g | Kolh.: 161,99g.
Frukost: Ленивая Овсянка. Lunch: Шоколадные Печенья (с Маслом), НК Сити Салат из Свежих Овощей, Винегрет. Middag: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Лаваш. Snacks/Annat: Чурчхела. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|