Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2012
|
114,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2012:
|
105 kcal
|
Fett: 0,39g | Prot: 1,29g | Kolh.: 26,95g.
Lunch: Banane. mer...
|
|
3162 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sittande - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KobayasiMaru 's vikthistorik
|