Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
97,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 70,58g | Prot: 117,20g | Kolh.: 146,22g.
Frukost: Great Value Large White Grade A Eggs, Adams Cayenne Pepper, Burger King BK Joe Regular Coffee (Large), Water. Lunch: Water, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Hidden Valley Southwest Chipotle Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Cucumber (with Peel). Middag: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Tamale with Chicken, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Naked Juice 100% Juice Smoothie - Strawberry Banana, Great Value Creamy Peanut Butter, Celery, Millville Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Camposol Blueberries, Great Value Low Fat Vanilla Yogurt, Strawberries. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|