Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 65,07g | Prot: 81,40g | Kolh.: 161,31g.
Frukost: Сливочное Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Сойер Соевое Молоко, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пшеничная Крупа. Middag: Оливковое Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Дивинка Мука Ржаная Цельнозерновая, Шпинат, Яйцо, Dr. Сойер Соевое Молоко. Snacks/Annat: Kinder Bueno, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Яблоко, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|