Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 83,77g | Kolh.: 55,17g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Жареная Картошка, Сосиски Сливочные. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Какао. mer...
|
|
518 kcal
|
Träning:
Träning - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|