Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 116,75g | Kolh.: 224,35g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Кефир 1%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Банан, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Middag: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Bonduelle Кукуруза, Мясное Изобилие Вырезка Телячья. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Дикси Киви. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|