Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 68,22g | Prot: 55,38g | Kolh.: 124,27g.
Frukost: Кофе, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . Lunch: Брокколи Тушеные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ikea Брусничный Джем, Ikea Сливочный Соус, Ikea Мясные Фрикадельки. Middag: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Икра. Snacks/Annat: Badagoni Киндзмараули. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenkachayka 's vikthistorik
|