Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 91,04g | Kolh.: 159,08g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, ВкусВилл Сыр Козий Валансе, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Макароны Отварные Барилла КЛ, ВкусВилл Бифштекс Классический, Yelli Суп "Семь Бобов", Куриная Грудка Отварная. Middag: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Окей Манго. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Пирог Тертый с Творогом. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|