Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 89,27g | Prot: 88,61g | Kolh.: 156,24g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Апельсин, Молком Молоко 3.2%, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Global Village Опята Маринованные, Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Макфа Гнезда. Middag: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, 365 Дней Морская Капуста, Семга. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena.Borison 's vikthistorik
|