Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3209 kcal
|
Fett: 90,28g | Prot: 231,53g | Kolh.: 360,39g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Jacobs Кофе. Lunch: Крошка-Картошка Тост Мясной, Три Правила Гренки, Крошка-Картошка Бутерброд с Куриной Грудкой, Главсуп Борщ с Курицей. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Хлеб Черный, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Jacobs Кофе. Snacks/Annat: Jacobs Кофе. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|