Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2012
|
56,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2012:
|
1098 kcal
|
Fett: 24,36g | Prot: 39,80g | Kolh.: 170,39g.
Frukost: Nutella, Galettes de Maïs. Lunch: Carambar, Yaourt Nature 0%, Pamplemousse, Pain Blanc, Légumes Vapeur Mélange Méridional. Middag: Chocolate Noir, Pain Blanc, Yaourt Nature 0%, Nouilles, Pamplemousse, Saumon Fumé, Huile Végétale, Tomates, Feuille de Chêne, Fruits Des Bois, Bouillon à la Chinoise, Surimi. Snacks/Annat: Pain Blanc. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|