Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 69,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 96,73g | Prot: 65,18g | Kolh.: 8,12g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Lunch: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Троекурово Тефтели Куриные. Middag: Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|