Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 84,70g | Prot: 78,47g | Kolh.: 205,25g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Коломенское Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Веселый Молочник Сметана 15%. Middag: Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Милка Шоколад с Печеньем, Belvita Печенье Утреннее, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Annas Печенье Имбирное, Красный Октябрь Ореховая Роща, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|