Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 74,90g | Prot: 102,12g | Kolh.: 256,34g.
Frukost: Якобс Кофе Растворимый, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лаваш. Middag: Лимонный Сок, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Оливки, Брокколи, Курица Вареная, Сыр Российский, Шебекинские Макароны Спагетти . Snacks/Annat: Арахис, Магнит Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|